SMITH MACHINE

O '' Smith Machine '' foi projetado para realização de uma variedade de exercícios de musculação, especialmente exercícios compostos como agachamento, supino e levantamento terra. A barra da Smith Machine é guiada pelos trilhos verticais, o que proporciona estabilidade e limita o movimento da barra em uma trajetória vertical, reduzindo o risco de acidentes ou lesões durante os exercícios.Os trilhos verticais fornecem uma base estável para a realização de exercícios, o que pode ser especialmente útil para iniciantes ou pessoas que têm dificuldade em manter a estabilidade durante os exercícios com pesos livres.