EXTENSORA UNILATERAL

A '' Extensora Unilateral '' é um equipamento de musculação que permite o isolamento dos músculos quadríceps através de exercícios executados de forma individualizada em cada perna. Sua função principal é promover a extensão do joelho de maneira concentrada, visando o fortalecimento e desenvolvimento muscular específico. Ao utilizar este equipamento, é possível corrigir assimetrias musculares e desequilíbrios de força entre os membros inferiores. A extensora unilateral é amplamente utilizada para aprimorar a estabilidade articular do joelho, prevenir lesões e complementar programas de treinamento de pernas. A execução do exercício demanda a seleção adequada de carga, alinhamento biomecânico correto e controle preciso do movimento para otimizar os resultados e minimizar o risco de lesões.